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감정5

연인과 싸우고 다가가는 법 연인 사이는 싸움이 없는 게 아니라,싸운 후에 어떻게 풀어가는지가 더 중요하다.다퉜다고 며칠씩 연락을 끊는 건 상처를 더 깊게 만든다.1. 감정이 가라앉을 시간을 주기바로 사과하려고 덤비면, 오히려 더 큰 말싸움으로 번질 수 있다.잠깐의 거리 두기는 서로 생각을 정리하는 시간이다.2. 잘잘못보다 감정을 먼저 다루기“네가 잘못했어”보다 “그때 내가 서운했어”처럼감정을 주어로 말하면, 상대가 방어적으로 반응하지 않는다.3. 사과는 짧고 진심 있게변명 섞인 사과는 효과가 없다.“미안해, 내가 생각이 짧았어” 같은 짧지만 진심 어린 말이 훨씬 힘이 있다.4. 작은 행동으로 신호 보내기밥 한 끼, 커피, 좋아하는 간식처럼말 대신 행동으로 다가가면 긴장이 풀린다.5. 함께할 가벼운 계획 세우기진지한 대화보다, 가벼.. 2025. 8. 17.
아무리 친해도 절대 하면 안 되는 말 5가지 가까운 사이라고 해서 모든 말을 다 해도 되는 건 아니다.말 한마디가 쌓아온 관계를 무너뜨릴 수도 있다.아무리 친해도 지켜야 하는 말의 선이 있다.1. “넌 항상…”“넌 항상 늦더라”, “넌 맨날 그래”처럼 ‘항상’이라는 단어는 상대를 한쪽으로 고정시킨다.농담처럼 해도 비난으로 들리기 쉽다.2. “그게 뭐 대단한 일이야?”상대가 중요하게 생각하는 걸 가볍게 치부하는 말은,그 사람의 감정을 무시하는 것과 같다.3. 다른 사람과 비교“OO는 그렇게 안 하던데”라는 말은상대를 자극하고 방어적으로 만든다.친해도 비교는 상처다.4. 험담 속 비밀 폭로다른 사람 얘기를 하다 보면 은근히 비밀을 흘릴 때가 있다.하지만 듣는 사람은 “내 얘기도 다른 데 가서 할 수 있겠네”라고 생각한다.5. 과거 약점 들추기예전 실수.. 2025. 8. 14.
말 한마디로 사람 마음을 얻는 심리 기술 대부분의 사람은 자신을 잘 이해해 주는 사람에게 호감을 느낀다.그런데, 꼭 오랜 시간을 같이 보내야만 마음을 얻을 수 있는 건 아니다.한 마디의 말이 상대의 마음을 확 끌어당길 때가 있다.1. 이름 불러주기심리학자 데일 카네기는 “이름은 그 사람에게 가장 달콤한 소리”라고 말했다.대화 중에 상대의 이름을 자연스럽게 불러주면 친근감이 크게 올라간다.2. 네 말이 맞아사람은 인정받을 때 마음이 열린다.의견이 100% 같지 않아도, 상대의 말 중 맞는 부분을 먼저 인정해 주면 방어심이 풀린다.3. 감정을 읽어주는 말“그때 속상했겠다”, “많이 힘들었겠다”처럼상대가 느낀 감정을 짚어주는 말은 깊은 공감을 만든다.단순히 “그랬구나”보다 훨씬 효과적이다.4. 구체적인 칭찬“잘했어”보다는 “네가 그 자료 정리한 거 .. 2025. 8. 13.
감정이 없는 인간, 진짜 행복할까? 📄 본문문득 그런 생각이 들었다.우리는 왜 이토록 감정에 휘둘릴까?조금만 일이 꼬여도 짜증이 나고,사람들과 어긋나면 서운하고,때론 아무 이유 없이 불안하고 슬프기도 하다.그럴 때마다 생각하게 된다.“감정이 없다면 오히려 더 편하지 않을까?”🤖 감정이 없는 삶: 이상적인가, 공허한가?감정이 없다는 건, 슬픔도 없다는 뜻이다.후회도, 불안도, 질투도, 외로움도 없다.겉으로 보면 꽤 이상적인 상태처럼 느껴질 수도 있다.항상 안정적이고, 일에 집중할 수 있고, 관계에 상처도 덜 입는다.하지만 동시에, 기쁨도 없다.사랑도, 감동도, 설렘도 없다.그건 정말 ‘행복’이라고 부를 수 있는 상태일까?🧠 감정 없는 인간 = 효율적인 존재?우리가 감정을 싫어하게 되는 순간은 보통 비효율적일 때다.이성적으로 생각하면 이.. 2025. 8. 6.
언어가 사라진 세상, 우리는 어떻게 살아갈까? 본문가끔 그런 상상을 해본다.어느 날, 말이라는 게 완전히 사라진다면 우리는 과연 지금처럼 살아갈 수 있을까?말, 즉 언어는 단순한 소리 그 이상이다.감정 표현, 정보 전달, 관계 유지, 심지어는 생각 그 자체를 구성하는 도구다.그런 언어가 갑자기 사라진 세상은 어떤 모습일까?👁️ 서로를 이해하지 못하는 세상누군가가 기분이 안 좋아 보여도, 왜 그런지 알 수 없다.누군가가 위험을 알려주고 싶어도, 말할 수 없다.눈빛, 손짓, 표정 그게 전부가 되어버린 세상이다.아마 처음엔 수어와 간단한 제스처로 간신히 의사소통을 이어가겠지만,복잡한 감정이나 생각은 어떻게 전달할까?“이 정도면 알겠지”라는 불확실한 의사 표현만 남는다.그러다 보면 오해가 쌓이고, 오해는 결국 거리를 만든다.💬 말이 사라지면, 관계도 변.. 2025. 8. 5.