연인 사이는 싸움이 없는 게 아니라,
싸운 후에 어떻게 풀어가는지가 더 중요하다.
다퉜다고 며칠씩 연락을 끊는 건 상처를 더 깊게 만든다.
1. 감정이 가라앉을 시간을 주기
바로 사과하려고 덤비면, 오히려 더 큰 말싸움으로 번질 수 있다.
잠깐의 거리 두기는 서로 생각을 정리하는 시간이다.
2. 잘잘못보다 감정을 먼저 다루기
“네가 잘못했어”보다 “그때 내가 서운했어”처럼
감정을 주어로 말하면, 상대가 방어적으로 반응하지 않는다.
3. 사과는 짧고 진심 있게
변명 섞인 사과는 효과가 없다.
“미안해, 내가 생각이 짧았어” 같은 짧지만 진심 어린 말이 훨씬 힘이 있다.
4. 작은 행동으로 신호 보내기
밥 한 끼, 커피, 좋아하는 간식처럼
말 대신 행동으로 다가가면 긴장이 풀린다.
5. 함께할 가벼운 계획 세우기
진지한 대화보다, 가벼운 데이트로 분위기를 전환하는 게 좋다.
같이 웃을 수 있는 순간이 생기면 감정의 매듭이 풀린다.
💡정리
연인과의 싸움은 피할 수 없지만,
싸움 이후가 두 사람의 관계를 결정한다.
먼저 다가가는 용기와, 감정을 다루는 방법을 아는 게
오래가는 연애의 비밀이다.
