전체 글36 연인과 싸우고 다가가는 법 연인 사이는 싸움이 없는 게 아니라,싸운 후에 어떻게 풀어가는지가 더 중요하다.다퉜다고 며칠씩 연락을 끊는 건 상처를 더 깊게 만든다.1. 감정이 가라앉을 시간을 주기바로 사과하려고 덤비면, 오히려 더 큰 말싸움으로 번질 수 있다.잠깐의 거리 두기는 서로 생각을 정리하는 시간이다.2. 잘잘못보다 감정을 먼저 다루기“네가 잘못했어”보다 “그때 내가 서운했어”처럼감정을 주어로 말하면, 상대가 방어적으로 반응하지 않는다.3. 사과는 짧고 진심 있게변명 섞인 사과는 효과가 없다.“미안해, 내가 생각이 짧았어” 같은 짧지만 진심 어린 말이 훨씬 힘이 있다.4. 작은 행동으로 신호 보내기밥 한 끼, 커피, 좋아하는 간식처럼말 대신 행동으로 다가가면 긴장이 풀린다.5. 함께할 가벼운 계획 세우기진지한 대화보다, 가벼.. 2025. 8. 17. 사람들이 무의식적으로 멀어지는 순간 사람 관계는 한 번에 끊어지는 게 아니라,작은 순간들이 쌓여서 서서히 거리가 벌어진다.문제는, 우리는 그 순간을 대부분 눈치채지 못한다는 것이다.1. 연락에 온도 차가 생길 때예전엔 바로 답장하던 사람이 하루 이틀씩 미루기 시작하면,그건 마음의 거리도 함께 벌어지고 있다는 신호다.2. 관심사가 달라질 때함께하던 취미나 대화 주제가 사라지면,만나도 대화가 줄고 침묵이 많아진다.이때 새로운 공통점을 만들지 않으면 관계는 금방 식는다.3. 감정을 나누지 않을 때기쁜 일, 속상한 일을 공유하지 않으면관계는 표면적이 되고, 깊이는 점점 사라진다.4. 서로의 변화를 인정하지 않을 때상대가 변했는데 예전 모습에만 맞추려 하면,그 사람은 ‘이 관계에선 나를 이해하지 못한다’고 느낀다.5. 작은 서운함이 쌓일 때말하지 .. 2025. 8. 16. 멀어졌던 사람과 다시 가까워지는 방법 가까웠던 사람과도, 사소한 오해나 바쁜 생활 속에서 자연스럽게 멀어질 때가 있다.하지만 마음 한구석엔 “다시 예전처럼 지낼 수 없을까?”라는 생각이 남는다.다행히, 관계를 회복하는 건 불가능한 일이 아니다.1. 짧고 가벼운 연락부터 시작오랜만에 연락한다고 갑자기 긴 대화를 시도하면 부담스럽다.“이거 보니까 네 생각나더라”처럼 짧고 가벼운 메시지로 시작해라.2. 예전의 좋은 기억 꺼내기함께 웃었던 순간이나 추억을 언급하면,상대도 무의식적으로 그때의 감정을 떠올린다.“그때 우리 갔던 카페 아직 있더라” 같은 한 마디면 충분하다.3. 오해가 있었다면 솔직하게갈등이 이유였다면, 변명보다 간단한 사과가 더 효과적이다.“그때는 내가 생각이 짧았어” 한 문장이 관계를 풀어준다.4. 만남의 명분 만들기목적 없이 만나자.. 2025. 8. 15. 아무리 친해도 절대 하면 안 되는 말 5가지 가까운 사이라고 해서 모든 말을 다 해도 되는 건 아니다.말 한마디가 쌓아온 관계를 무너뜨릴 수도 있다.아무리 친해도 지켜야 하는 말의 선이 있다.1. “넌 항상…”“넌 항상 늦더라”, “넌 맨날 그래”처럼 ‘항상’이라는 단어는 상대를 한쪽으로 고정시킨다.농담처럼 해도 비난으로 들리기 쉽다.2. “그게 뭐 대단한 일이야?”상대가 중요하게 생각하는 걸 가볍게 치부하는 말은,그 사람의 감정을 무시하는 것과 같다.3. 다른 사람과 비교“OO는 그렇게 안 하던데”라는 말은상대를 자극하고 방어적으로 만든다.친해도 비교는 상처다.4. 험담 속 비밀 폭로다른 사람 얘기를 하다 보면 은근히 비밀을 흘릴 때가 있다.하지만 듣는 사람은 “내 얘기도 다른 데 가서 할 수 있겠네”라고 생각한다.5. 과거 약점 들추기예전 실수.. 2025. 8. 14. 말 한마디로 사람 마음을 얻는 심리 기술 대부분의 사람은 자신을 잘 이해해 주는 사람에게 호감을 느낀다.그런데, 꼭 오랜 시간을 같이 보내야만 마음을 얻을 수 있는 건 아니다.한 마디의 말이 상대의 마음을 확 끌어당길 때가 있다.1. 이름 불러주기심리학자 데일 카네기는 “이름은 그 사람에게 가장 달콤한 소리”라고 말했다.대화 중에 상대의 이름을 자연스럽게 불러주면 친근감이 크게 올라간다.2. 네 말이 맞아사람은 인정받을 때 마음이 열린다.의견이 100% 같지 않아도, 상대의 말 중 맞는 부분을 먼저 인정해 주면 방어심이 풀린다.3. 감정을 읽어주는 말“그때 속상했겠다”, “많이 힘들었겠다”처럼상대가 느낀 감정을 짚어주는 말은 깊은 공감을 만든다.단순히 “그랬구나”보다 훨씬 효과적이다.4. 구체적인 칭찬“잘했어”보다는 “네가 그 자료 정리한 거 .. 2025. 8. 13. 오래 가는 인간관계의 숨은 법칙 친구든 연인이든, 사람 관계는 시간이 지날수록 변한다.처음엔 잘 맞아도, 어느 순간 서서히 멀어지는 경우가 많다.그런데 오래가는 관계에는 공통된 법칙이 있다.1. 적당한 거리 유지가까운 사이라고 하루 종일 붙어 있으면, 오히려 금방 질린다.오래가는 관계일수록 서로의 개인 시간을 존중한다.보고 싶을 때 보고, 필요할 때 도와주는 게 오래가는 비결이다.2. 작은 고마움 표현“고맙다” 한 마디가 관계를 단단하게 만든다.사소한 부탁이나 도움에도 감사를 표현하는 사람은,오래도록 좋은 인상을 남긴다.3. 비밀을 지키는 신뢰한 번 깨진 신뢰는 다시 쌓기 어렵다.서로의 약점이나 비밀을 지켜주는 건 오래 가는 관계의 기본이다.4. 서로의 성장 인정시간이 지나면 사람은 변한다.상대가 새로운 일을 시작하거나 환경이 바뀌어도.. 2025. 8. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
